Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yoga-Stil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Mit dem Fokus auf ihrer präzisen Ausrichtung werden verschiedene Körperpositionen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen entsteht.

Yoga hilft Dir, ausgeglichen zu sein, zur Ruhe zu kommen und Deine Wahrnehmung zu fokussieren.

"Yoga is the practice of quieting the mind." /

"Yoga ist das Zur-Ruhe-bringen der Gedanken im Geist."

Patanjali